Пост - это, конечно, хорошо, если только не дань традиции и не сам по себе.
По моему мнению пост необходим, если есть нужда в Господней помощи и тогда он обязательно совмещается с молитвой.
Заходите ко мне в блог, пообщаемся.
Я недавно завел дневник - нуждаюсь в продвижении блога.
P.S. И тут, конечно, не обойтись без молитвы.