-Подписка по e-mail

 

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в presviteros

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 17.03.2006
Записей: 2533
Комментариев: 18846
Написано: 23544


Поделитесь,

Вторник, 10 Октября 2006 г. 20:37 + в цитатник

для общей пользы дела, личным опытом борьбы с курением. И педагогическим опытом тоже.

Нет, нет , - проблема не уменя. 

Рубрики:  Буфер обмена

Зорган   обратиться по имени Вторник, 10 Октября 2006 г. 21:48 (ссылка)
Когда я был подростком все вокруг меня то и дело курить пытались бросить (Я никогда не курил, но наблюдал).
Так вот, все, кто бросали на "честном слове" держались в лучшем случае неделю.
Другие бросали по причинам "перехода к здоровому образу жизни" - держались смесяц.
Третьи меняли интересы или увлекались "некурящими" авторитетными личностями - такие бросали.
В моей компании все слушали металл, рок, носили волосы ниже плеч,но НЕ КУРИЛИ.
Резюме: бросать курить нужно не на "нельзя" и "вредно", а на других вещах типа саомоценки, деятельности,... Церкви и воцерковления - силе духа и отрицании ЗАВИСИМОСТИ.
Ответить С цитатой В цитатник
Tomin   обратиться по имени Среда, 11 Октября 2006 г. 03:09 (ссылка)
Я бы попробовал следующее. Курильщика подтем или иным предлогом загрузить "физикой" так, чтобы одышка вылезла на поверхность во всем цвете. А там мягко бы начал "капать" на мозги. В контексте, что вот он пример как дыхательная система подсаживается.
Сам курил и много. Сейчас бывает редко - сигары и кальян.
По себе скажу так еще. От чего-то избавляешься, когда сознательно подходишь к тому, что те или иные якоря мешают. Но это нудная и подчас тяжелая работа над собой.
Ответить С цитатой В цитатник
Наташкины_мысли   обратиться по имени Среда, 11 Октября 2006 г. 05:32 (ссылка)
Могу привести лишь собственный пример по поводу курения. Я курила 10 лет. Бросила после первой же в моей жизни исповеди. Очень остро почувствовала, что мне стало стыдно курить. Не курю почти 1,5 года.
Ответить С цитатой В цитатник
Хитрый_Митрий   обратиться по имени Среда, 11 Октября 2006 г. 11:14 (ссылка)
Легко бросить курить под марку какого-нибудь респираторного заболевания. Особенно эффективно в самый разгар болезни, накуриться до тошнотиков, так, чтобы выворачивало наизнанку. Я так и поступал несколько раз, но, эффект отвращения постепенно пропадал (хватало на пару месяцев). Это, думаю, потому, что была физиологическая потребность в никотине и прочей дряни.
Поэтому окончательно (надеюсь) бросить удалось после пары лет сидения на лёгких сигаретах (дамские тонкие R1, самые лёгкие) + очень сильная ангина. Во время болезни курить не мог, а потом сработал эффект отвращения.
А потом уже силу воли надо иметь - отказаться от сомнительного наслаждения :)
Ответить С цитатой В цитатник
Artemij_Z   обратиться по имени Среда, 11 Октября 2006 г. 20:06 (ссылка)
Слава Богу не курю.
Но знаю много курящих.разговорами о совести не проймешь-они скажут-а я знаю.
Tomin, правильно физикой надо грузитьХитрый_Митрий, один знакомый бросил курить когда попал в больницу.(не с духательными путями -что-то сломал себе по моему)
так вот-он бросил курпить-так как не разрешали и не тягал долгое время.
Но сей способ мучительный,да и не будете же вы ломать кому руки-ноги...
Ответить С цитатой В цитатник
Artemij_Z   обратиться по имени Среда, 11 Октября 2006 г. 20:08 (ссылка)
А если по существу-помогают такие вещи как грызание семечек,жвачек.конфет и пр.
короче чтобы рот был занят.


Если совсем не в моготу без курева-вместо очередной жвачки закинь насвай(спросите у курящих они знают что это такое)
Ответить С цитатой В цитатник
Artemij_Z   обратиться по имени Среда, 11 Октября 2006 г. 20:10 (ссылка)
Вероятность малая,но слышал как одиного отучили курить друзья одним простым способом:

засунули петарду побольше в сигарету и дали.

с тех пор он не может в рот ничего такого брать-помнит как губы пожгло.
Ответить С цитатой В цитатник
Tomin   обратиться по имени Четверг, 12 Октября 2006 г. 02:34 (ссылка)
Хитрый_Митрий, зачотный способ. Сам так бросил, когда гриппом заболел. А дома считал курить плохо, а на улицу из-за этого выходить ломало. А после хвори просто перетерпел.
Ответить С цитатой В цитатник
Хитрый_Митрий   обратиться по имени Четверг, 12 Октября 2006 г. 08:38 (ссылка)
Tomin, вижу перед собой чиста канкретна реального практика :)))))
Ответить С цитатой В цитатник
Tomin   обратиться по имени Четверг, 12 Октября 2006 г. 12:47 (ссылка)
Хитрый_Митрий, думаю тут много конкретных и рtальных
Ответить С цитатой В цитатник
Александр_Анатолич   обратиться по имени Четверг, 12 Октября 2006 г. 13:58 (ссылка)
Проблема не в курении,а в причине.
Мне кажется нужно найти причину,т.е.
Прямо в лоб бороться с курением на мой взгляд не очень эффективно.
Ответить С цитатой В цитатник
Хитрый_Митрий   обратиться по имени Четверг, 12 Октября 2006 г. 19:48 (ссылка)
Tomin, а мне почему-то часто теоретики попадаются :)
Ответить С цитатой В цитатник
Tomin   обратиться по имени Пятница, 13 Октября 2006 г. 00:31 (ссылка)
Хитрый_Митрий, попробовав на себе, скажу, что все упирается в желание... или его величину.
Ответить С цитатой В цитатник
Комментировать К дневнику Страницы: [1] [Новые]
 

Добавить комментарий:
Текст комментария: смайлики

Проверка орфографии: (найти ошибки)

Прикрепить картинку:

 Переводить URL в ссылку
 Подписаться на комментарии
 Подписать картинку